Tag Archief | Fitness App

Voordelen van yoga

7 voordelen van yoga voor mannen

Wat de voordelen van yoga zijn, lijkt voor miljoenen vrouwen wereldwijd duidelijk te zijn. De meeste yoga lessen (in de westerse samenleving) worden immers gedomineerd door vrouwen. Bij mannen lijken de voordelen van yoga iets minder duidelijk te zijn. Dit terwijl ‘aan yoga doen’ ook voor mannen heel veel voordeel kan opleveren. Misschien is het […]

Lees Meer
MyFitnessPal Apps

Review | MyFitnessPal (app)

Voedingslogboek MyFitnessPal Voor een hele hoop (sportieve) mensen is het geen geheim meer dat je met zwoegen in de sportschool bedroevend weinig calorieën verbrand. Ook is bij de meeste bekend dat je door (verkeerd) eten meer calorieën binnenkrijgt dan je van te voren had verwacht of bedacht*. Deze kennis is ‘leuk’ wanneer je hier aan denkt […]

Lees Meer