Archief | november, 2015

MyFitnessPal Apps

Review | MyFitnessPal (app)

Voedingslogboek MyFitnessPal Voor een hele hoop (sportieve) mensen is het geen geheim meer dat je met zwoegen in de sportschool bedroevend weinig calorieën verbrand. Ook is bij de meeste bekend dat je door (verkeerd) eten meer calorieën binnenkrijgt dan je van te voren had verwacht of bedacht*. Deze kennis is ‘leuk’ wanneer je hier aan denkt […]

Lees Meer
quinoa weetjes

Quinoa – 5 Korte Weetjes over het populaire ‘graan’

Ik ben altijd een beetje huiverig voor voeding dat wordt aangeprezen als ‘superfood’. Ten eerste omdat dit vaak betekend dat het (onnodig) duur is, ten tweede omdat het vaak niet direct onder de noemer “lekker” valt. Het heeft daardoor best lang geduurd voordat ik mezelf ervan kon overtuigen quinoa (toch) eens te proberen. Mijn eerste […]

Lees Meer
High Protein Low Carb Amandelspijs

High Protein Low Carb Amandelspijs

High Protein Low Carb Amandelspijs? Hoe vreemd het ook klinkt – zelfs amandelspijs kun je in een gezondere (meer eiwitten, minder vet & koolhydraten) variant maken. Na een beetje gepuzzel en nadat ik een hoop recepten met elkaar combineerde,  bleek het maken van ‘High Protein Low Carb Amandelspijs’ zelfs ook nog een erg gemakkelijk en snel klusje. Hoe? […]

Lees Meer
Eiwit Poeder Bakjes

Review | Powder Box – Power Tower – Poeder bakjes

Review | Powder Box – Power Tower – Poeder bakjes Oké oké, ik ben de eerste die toe zal geven dat een review over ‘supplement poeder bewaarbakjes’ niet helemaal valt onder het kopje ‘normaal’. Ik twijfelde daardoor dan ook echt lang of ik dit review/blog bericht zou schrijven. Na er een tijd over nagedacht te […]

Lees Meer
Whey Perfection Speculaas

Review | Body & Fit – Whey Perfection Speculaas Milkshake

Review | Body & Fit – Whey Perfection Speculaas Milkshake Mijn plan was (en is nog steeds) om per ‘soort’ whey èèn review te maken met daarin, zoveel mogelijk verschillende smaken. De reden waarom ik (zo snel) afwijk van dit plan is omdat ik; De whey perfection Speculaas voor mij echt een (sinterklaas) seizoen smaak is, […]

Lees Meer